Hej, jag heter Anna Bergli!

Din personliga hälso- och träningscoach.

Vem är jagVad gör jag

Hej och välkommen

Jag arbetar som Online Coach och Personlig Tränare med inriktning styrketräning, konditionsträning och hemmaträning, i tillägg till kostrådgivning och matplanering.

Varför ska du välja mig som din Online Coach?
Jag hjälper dig att bli piggare och orka mer, tappa fettvikt eller bygga muskler. Kort sagt, jag hjälper dig mot din toppform!
Jag är expert på att motivera dig så du hittar glädjen i träningen.
Jag är mer personlig och sätter alltid dig som klient i fokus.
Jag svarar snabbt på dina mail, oftast inom 30 min, oavsett om det är en snabb fråga om en råvara eller en fråga som kräver ett långt svar.

Jag pushar dig dit du inte trodde du kunde nå och vi når dina mål tillsammans!

Om mig

Jag har en stor passion för träning i alla dess former men brinner mest för styrketräning och har tränat mer eller mindre hela mitt liv.

Vad jag kan hjälpa dig med

Träna hemma

Är du ute och reser ibland eller av någon anledning inte kan ta dig till träningsanläggningen alla dagar har jag flera förslag på effektiva och enkla övningar du kan utföra hemma eller till exempel på ett hotellrum. Dessa filmer på övningar får du tillgång till om du tecknat något av mina startpaket för träning.

Egen sida online

Alla mina klienter får tillgång till Mina sidor där de hittar sina tränings och/eller kostscheman samt instruktionsvideos till de övningar som finns med i träningen samt alternativ för hemmaträning eller träning på resa. Smidigt att ha allt på samma ställe !

Online coachning och personlig tränare inom styrketräning, konditionsträning, hemmaträning samt kostrådgivning och matplanering

Vem behöver mig som Online Coach eller Personlig Tränare?

– Den som vill göra en livsstilsförändring och hitta nya, hälsosamma och hållbara rutiner.
– Den som tränar mycket och äter hälsosamt, men som fastnat i samma mönster och inte kommer vidare på egen hand.
– Den som vill genomföra en tävlingssatsning i en av fitnessgrenarna.

Jag hjälper nybörjaren som aldrig tränat till den som elitsatsar inom fitness. Den största delen av mina klienter är motionärer som vill må bättre och lära sig mer om träning och nyttigare kostalternativ.

Kontakta mig

Har du några funderingar över hur jag jobbar eller andra frågor är du mer än välkommen att kontakta mig !